1、 蜂蜜是小蜜蜂带给大家的营养滋补食品，含有多种维生素、微量元素、蛋白质、氨基酸、矿物质、葡萄糖、果糖等对人体有益的营养物质，对于身体有很好的滋养效果，可以提高身体素质，又被古希腊人称为天赐的礼物。
2、 在增强免疫力方面，蜂蜜也是有着突出效果的，这就带大家了解一下。首先蜂蜜是一种糖的过饱和溶液，含有丰富的酸性和高浓度糖类物质，这些物质有很强的杀菌性，可以杀菌消炎，刺激免疫球蛋白的增长，从而能够帮助提高身体的免疫力。
3、 此外蜂蜜中含有的氨基酸、微量元素、活性酶、矿物质等营养物质也能促进人体免疫力的提高，滋养身体各个部分的机能。葡萄糖和果糖则能快速为身体供能，以供生命活动所需的能量，对于免疫力的增强也有不错的辅助效果。 不过只有优质的高活性成熟蜜才有这样的效果，因为高活性成熟蜜含有丰富的营养物质，品质有保证。那些劣质蜂蜜不仅无法滋养身体，还有可能危害身体健康，大家购买的时候一定要注意。