焗烤花椰菜，健康美味，好吃易做

1、锅内煮一大锅水(需盖过篮子)，待水煮滚后加入一大匙盐与油，将双色花椰菜倒入锅内汆烫约10秒捞起沥干。

3、炒匀面糊后，加入盐调味。

5、烤箱设定230度，锅子放入烤约6分钟至表面金黄即可。