韭菜炒鱿鱼须

1、鱿鱼须洗净，切小段备用。

3、纯净水煮沸后，把鱿鱼倒进去焯水。

5、加入切好的胡萝卜丝，油炸一下，胡萝卜油炸是最营养的噢。

7、加一勺耗油。

9、鱿鱼半熟后加入韭菜翻炒。