低脂美味鸡胸肉香梨炒时蔬

1、准备好主要食材

3、把它们拌匀腌一下

5、起油锅放进蒜子炒香

7、然后放入玉米，红萝卜，荷兰豆

9、最后放入香梨和香葱，放入调味料

11、炒好装盘