母乳期如何食疗催乳

鸡汤

应拉悟有仍该是公鸡汤，因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用,因此会使乳汁增多。听其他妈溺钠螈约妈们说他们喝老母鸡汤，结果悲催的回奶了。鲫鱼汤

把鱼洗净，一般鱼贩都帮你收拾好了，自己用水再冲一下就OK，切点葱花炝锅，然后倒上水，水开后把鱼放进去，小火炖至汤变成奶白色，把锅里的汤倒出来，鱼不要，放一点点盐就可以了。