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肝火旺长痘怎么调理
时间:2024-10-12 18:11:55
1、作息要规律,尽量保证自己在11点之前睡觉,充足的睡眠才能排毒护肝。
3、多运动帮助人体排除毒素,减少肝脏的负担。
5、戒烟戒酒,酒对身体的伤害很大,容易导致肝火旺盛。
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