温差使心脏跳动加快，该怎么办

1、当天气突然变化时，身体必须进行变化以适应天气，这会使心血管系统超负荷。太冷的温度会导致周围血管收缩，血压升高，心律加快。

3、应该在晚上穿足够温暖的衣服，在白天穿足够凉的衣服，并在天气炎热时定期补水。

5、您需要注意蔬菜，水果和鱼类的饮食，限制有害脂肪，禁止吸烟和劳累。