静脉曲张需要注意哪些问题

1、我们应该避免久站和久坐，久站对腿部的血管有所压迫，久坐也不好，所以生活中我们应该注意，站一会就坐会，坐一会站一会。

2、避免一些刺激性食物，比如黄瓜呵呵，还有太辣太咸啊，多一些有助于血管流畅的食物，比如木耳。

3、避免过量饮酒，小酌即可哦。凡事有个度，超过这个度就不好了，对于静脉曲张而言就是这样的。

4、睡觉的时候，在小腿处垫个东西，比如被子，当然垫什么都可以，你感觉舒服就好了。

5、有适量的运动，比如骑自行车。把身体调整到最佳状态，整个人都很完美啦。