1、作息时间。作息要规律，尽量早睡不熬夜，早睡早起为好
3、防晒。这个很重要，紫外线对皮肤的的伤害很大，容易使皮肤受到伤害
5、护肤品。避免使用易引起光敏感的护肤成分，选择适合自己的护肤品，要注意内调外养，注意保湿
