男生如何迅速减肥

1、决心。这点很重要！而且要持之以恒，坚决不能三天打鱼两天晒网！

3、运动。对于男生来讲，运动量应该稍微多一些，而且比较推荐一些稍剧烈一些的，比如：俯卧撑，仰卧起坐等。