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减肥沙拉:苹果芹菜叶沙拉

时间:2024-11-08 20:53:36

1、红苹果清洗干净,去核后切成细条。橙子取果肉切成小块。

减肥沙拉:苹果芹菜叶沙拉

2、芹菜叶清洗干净,撕小片。小茴香叶洗净,撕碎。

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3、在碗中混合红苹果、橙子、芹菜叶、杏仁、蔓越莓干、茴香叶碎。另外混合白醋、蜂蜜加入橄榄油搅拌均匀,然后浇在沙拉菜上即可。

减肥沙拉:苹果芹菜叶沙拉

4、另请注意:挑选芹菜叶时应选择叶片脆嫩、平直新鲜的,勿选择叶片柔软和发黄的。这道苹果芹菜叶沙拉中苹果香甜爽脆、橙子多汁,配上淡淡香味的芹菜叶,清爽可口。

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