茶多酚的作用：我们都知道各种茶叶中都含有茶多酚，茶多酚主要有如下的作用：具有很踅斗渤汊强的消除有害自由基的作用。 1.降血脂的作用 2． 抗衰老作用。 3． 抗辐射作用。 4． 对癌细胞的抑制作用。 5． 抗菌、杀菌作用。 6． 对艾滋病病毒的抑制作用。 7. 对烟民有好处,可以清洗肺部尼古丁.。茶多酚具有很强的抗氧化作用，其抗氧化能力是人工合成抗氧化剂BHT、BHA的4-6倍，是VE的6-7倍，VC的5-10倍，绵绵的春雨已经带来初夏闷热的气息，不久就会是炎炎夏日。夏季减肥的福音莫过于花草减肥茶！自制减肥茶不仅是实惠又科学健康的减肥方法，还能根据自己的实际情况量身定做。就跟大家分享几款适合夏季减肥的花草茶，是我的私人秘方，希望能够对你有帮助。
工具/原料
柠蟀泶慑匕檬草茶 特点：适用与下半身肥胖着，及食欲佳，且便秘着，要在餐前饮 配料：柠檬草，陈皮，绿茶（陈皮，就是橘子皮，绿茶可以是龙井，黄山毛峰，甚至毛尖，千万不要拿红茶代）。
柠檬苦瓜茶 特点：控制食欲，降火。 配料：苦瓜30克，荷叶，柠檬草各六克。 禁忌：例假（经期）前后不可饮用，及吃冷食品易腹泻者。
玫瑰蜜枣茶 特点：适合长期便秘者，每周四次 配料：玫瑰花十朵，蜜枣十粒，青皮三克
洛神玫瑰花 忌用者：肠胃弱，手脚冰冷者（洛神花，微酸） 配料：洛神花半勺，陈皮三克，玫瑰花半勺
三花减肥茶 适用于：情绪不定，月经失调者。夜间服用 配料：玫瑰，茉莉，岱岱花，荷叶，川弓（岱岱）
锦葵花 适用于：皮肤粗糙，便秘者 配料：锦葵花1/3大勺，甜菊叶大半勺，甘菊1/3大勺
蒲公英茶 适用于：水肿型，即下半身肥胖，小腿肥胖者
三仁茶 适用者：同7+小腹婆 配料：杏仁三克，通草1。5克，白豆莞1。5克。淡竹叶1。5克，苡仁4。5克，茯苓3克
腹婆茶 配料：玫瑰花，蒲公英，薄荷，柠檬草各十克，八角茴香2个
瘦身青草茶 适用于：时常疲惫，眼酸涩，眼白为黄者 忌者：身体虚弱，易腹泻者 配料：茵陈蒿3克，丹参三片，甘草一片
决明山楂茶 适用：习惯性便秘的肥胖者 禁忌：体质虚弱，易腹泻者 配料：决明子6克，山楂三片。