很生气时怎么办

1、多读书，提高自己的格局，记得有一句关于快乐的话是这样说的：没有信仰的人容易不快乐。

3、及时排解郁闷情绪，排解郁闷有很多方法，比如去蹦迪、唱歌、打电玩等等都可以转移注意，舒缓情绪。

5、人生气的时候可能会做出许多不正确的举动，所以生气时不要说太多话，沉默，离开就可。