想念一个人时怎么办

1、身处在不同地方，可以使用聊天工具，和对方聊天。

2、找亲人和朋友，敞开心扉，倾吐心声，释放内心的压抑。

3、把思念变成优美的文字记下来，记录自己最真诚的爱。

4、让自己忙起来，转移注意力，减少负面情绪的干扰。