龙眼肉的作用有什么

1、龙眼肉对癌细胞有一定的抑制作用，所以经常食用龙眼肉有不错的食疗效果，能够有效的增强身体的抵抗力，有助于身体健康。

3、龙眼肉含有大量的铁、钾，能促进血红蛋白的再生，对贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘有一定的食疗作用。

5、龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，可以帮助身体补充营养，促进血红蛋白的，同时还能增强记忆，消除疲劳。

7、龙眼因为是热性食物，对身体内有痰火及湿滞停饮的朋友是不可以食用的，以免造成身体火气过剩，引起身体不适。