降火的水果蔬菜有哪些，吃什么水果降火最快

降火的水果和蔬菜种类很多。 常见的快速降火水果是梨和龙果。 烂瘀佐栾这些水果被人体吸收后，具有明显的降火作用。 降火的蔬菜是苦瓜，茄子。 生气的人多吃这些水果和蔬菜就好了。

2、火龙果。不知道有降火效果的人很多。 降低热量解毒，可以降火。

降火的蔬菜

1、苦瓜。众所周知，苦瓜清热解毒的效果是很好的。 还可以防暑，夏天可以多吃。

3、生菜。水分含量多，可以降低热量使痰溶解。 最适合肺热，胃热等人。