怎么做鱼籽炒蒜苔营养又好吃

1、把洗净的鱼籽装碗里备用。

3、炒菜锅加入适量的植物油烧至6成熟，把切好的蒜苔段倒入炒锅里爆炒一会儿。

5、加入适量的食盐、料酒、酱油、十三香、鸡精等调料，一起快速搅均匀就可出锅了。