1、胖一点的人吃饭时越吃越有味，瘦一点的人刚好相反，那不是因为胖人想吃而是胖人的每一个细胞的一种需求
2、其实可以适当的给自己定量，控制自己不要超量
3、在晚上的时候肚子饿了可以吃一点水果，这样对胃也有好处，第二天早上起来吃早餐胃口都要好一些