春节期间如何保健

1、油腻食物：很多人会和亲朋好友一起吃饭，大鱼大肉，在春节期间要控制饮食 ，少吃油腻食物，否则对胆病患者容易诱发胆囊炎，而且油腻食物，也会引起高血脂等疾病

3、熬夜守岁：年三十，大家习惯了在一起守夜，对于十二指肠患者来说，尽量减少睡眠的不足，还有老年人也是一样，睡眠不足，对他们的身体健康有危害

5、劳累：节日期间，可能会有很多劳累的事情，例如做菜等等，这个时候如果心脏加速，血压升高，一定要马上休息，这可能是诱发心脏等疾病的信号