哪些食物可以使血管保持弹性并且不堵

1、首先说一下血管岳赎祝浦失去弹性硬了堵了以后的后果。血管如果失去弹性，硬了。会导致血液里面垃圾慢慢沉淀。不仅增加了血液黏度而写容易形成血栓，这样的话会使血管堵塞。

3、红薯中还含有钾元素、β-胡萝卜素等微量元素。这些微量元素都有助于预防动脉硬化，增加血管弹性。

5、红薯加蜂蜜效果非常好哦，因为红薯和蜂蜜都含有丰富的胡萝卜素和维生素，对于清除血管里的脂肪有很好的效果。