1、选择正规的旅行团：为了安全有保障，在选择旅行社上一定要慎重，不要贪图便宜，选择一些“黑旅行社”，这些“黑旅行社”一般都打着的费用都很便宜的宣传，然后到了旅游景点就各种的骗你消费，甚至强迫消费，真是坑你没商量。
2、做一个全面的身体检查：如果是国外游或省外游等，参加距离较远的旅行时，建议要先到医院做一个全面的身体检查，向医生咨询这个阶段的身体是否适合旅行，还有在旅途中应该注意哪些事项，以免出现意外。
3、备好医药用品：不管平时的身体是否健朗，去旅行一定要备上常用药，以防万一。因为到一个新的地方，由于气候或水等的不同，也许在途中会出现水土不服或是发烧感冒，所以，常用的药是一定要备上的。
4、最好结伴同行：虽然跟团旅行比较安全，但大家都互不相识，为了在旅途中有个照应，最好是找个伴，或是约上老同学，或是约上老同事，这样，即可以增进相互之间的友情，以后也是个很好的纪念。
5、要防假防骗：在旅途中购物消费一定要谨慎，认真辨认真假，以免上当受骗。一些当地的特产，最好要货比三家，而且，建议能在商场超市买到的，尽量不要在景区购买。
6、游玩时要量力而行：随着年龄的增长，老人身体的各项机能都大不如从前。在游玩时，千万不要逞强，一定要量力而行，同时，要注意休息，注意喝水，一些过于刺激的游戏或比较消耗体力的景点，一定要根据自己的身体素质适当参加。
