如何预防慢性咽炎

1、首先饮食起居要注意，饮食要有节律，少吃一些辛辣、刺激性的东西。

3、太凉、太甜、太咸的食物对嗓子不好。

5、加强锻炼，提高自身抵抗力、抗病能力。