1、请忽略光线暗，因为5点多天还没亮。 腌制：拿一个厚一点的保鲜袋，放入鳕鱼。
2、腌制2⃣️擦柠檬屑 、姜末 料酒 蜂蜜，放入袋子中
3、腌制放酱油 鱼露 胡椒粉 拧柠檬汁，放两片挤过汁的柠檬片，不放也可以。
4、然后一手封住口，拎起来，一手按底部按摩鱼肉，让料汁沾满，放冰箱冷藏一夜。这样腌制是最好的，时间紧腌制十五分钟以上也可以。
5、锅入油，我用的牛油果油，橄榄油都可以，小火，把裹在鳕鱼上的腌料沫沫去掉，两面煎黄即可出锅，前后时间需要3-5分钟，根据自己实际情况调整时间。
6、出锅后，在鳕鱼面上了挤半牙柠檬汁，加白胡椒粉和黑胡椒粉，最好是那种现磨的，味道浓郁。
