爬山需要准备什么

1、水和食物，爬山时会流汗，身体水分流失较多，能量也会被消耗，所以需要准备水、巧克力、压缩饼干和肉类等食物。

3、必备药品，山上蛇蚁虫蚊比较多，可准备一些驱蚊喷雾、风油精、酒精、酒精和棉纱布等，以备不时之需。