按摩手法之按推法操作指南

1、拇指直推法：用拇指指腹在颈项，手足等部位做推动或双指重叠加力推动，下图是大冲到行间的推法。

3、掌根反推法：用掌根作用于背，腰臀及下肢部，着力深透，单方向直推