1、第一 拥有好的心态。没有一个人在他的一生中未尝经历过挫折和失败，这也是很正常的事情。好的心漤逗庞俄态可以使你以更好的状态投入到生活、工作中去，这样对于保持好的身体健康也很重要。此外，好的心态能够使你更加懂得生活的乐趣。
3、第三 阅读和学习。在人们一生中，阅读和学习是不可能缺少的。没有一个人是天生喜欢学习，但是能驴织裕篡够通过后天的训练和实践培养成对阅读感兴勰艉须谜趣的人。在繁忙的工作和生活中，我们是否需要去通过阅读来放松心？ 此外，阅读和学习还可以使人静下心来思考和理解你想要了解的事物。
5、第五 学会去交流。在人们的一生中总会与不同的人们打交道，这样可以学会和认识到不少有用的东西。交流可以使脲摩喜清得人们彼此密切，生活变得愉快。可以这样说，交流的形式是改变了不少，但是交流带给人们生活的意义还是比较重要的。
