1、经常注意脸部的卫生，最好每天洗脸，最好是清水洗
2、少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。合理安排好自己饮食，改吃什么，不应该吃什么
3、多喝水，保持皮肤不缺水，每天多喝水，人体的水分可以通过水果也可以补充