怎样战胜内心的恐惧心理

1、恐惧是一种最常见的心理，所以当出现恐惧心理的时候，不要觉得自己很没用，总是在害怕，你要告诉自己这种心理状况是正常的，不要过度在意这些恐惧心理。

3、之后你再根据这些原因和事物来开导自己，克服这些恐惧，让自己变个勇敢的人。

5、多接触一些正能量的事物和人，少接触那些阴暗的事物和人，时刻保持一颗乐观向上的心态。