头发枯燥怎么办

1、通过运动，能有效地去除疲劳，改善睡眠，改善头发供血。

3、当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂。

5、可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质让头发不再干枯毛躁无光泽。