怎样正确选择合适的牙膏

1、第一，普通人要选择含氟牙膏含氟牙膏是国际公认的安全、有效的防龋措施，低剂量的氟元素可以使牙齿最表层的物质变得非常的坚固。

3、第三，使用抗过敏牙膏不宜超过1个月，长期的使用容易造成口腔菌群失衡，引起其他的不良反应。

5、第五，有烟渍、茶渍需要使用美白牙膏美白牙膏中的云母、碳酸钙等主要去除口腔里的茶渍、烟渍等。

7、生活中我们需要根据自己的需求来选择牙膏。