来月经时肚子痛怎么办

1、喝红糖水 红糖水不仅有补血、活血的功效，可以补回流失的营养，而且还可以驱散身体和子宫里的寒气，这样经血排出就不会受阻了，自然就可以减轻疼痛了。

3、将暖宝宝放在小腹保暖 将暖宝宝放在小腹那里，就可以使子宫温暖起来，经血就可以畅通无阻的排出来，没有淤堵，毒素也就排出来了，就可以让疼痛减轻了。

5、不做剧烈运动 经期时如果做剧烈运动时，会使精神高度紧张，而导致内分泌紊乱，使经血增多，子宫在充血的情况下做剧烈运动很容易使子宫位置发生改变。