1、分散注意力。如果是孩子，就给孩子讲故事，或者给孩子带一些孩子喜欢吃的零食给孩吃，让孩子忘记晕车，然后保持通风良好，尤其夏天，空气不好会加重晕车的症状。
2、避免向车窗外看。如果大家的晕车只是在向车窗外看的时候才晕车，那么就要避免向外看，因为车窗外的东西向后退的越快，就会越晕车，所以大家要注意这一点。
3、坐在车前面。如果晕车不是很严重，只要坐在车前面就可以减轻晕车的问题了。
4、感冒、过敏。在我们感冒、过敏的时候，晕车的症状通常会加重，这就要求我们及时吃药，只有这样，才能减轻晕车的症状。
5、锻炼。有针对的进行锻炼（如果不是视觉性晕车)，比如：加速旋转等训练，荡秋千或者我们还可以沪蝠喵杰坐旋转木马等，这样的训练坚持下来，可以很好的解决晕车的症状。
6、胶布和橘子皮。在肚脐上贴上一块胶布，或者我们也可以在肚脐上贴一块橘子皮，这样可以缓解晕车的不舒服。
7、及时检查。如果严重的话，大家长途旅行中可以吃晕车药，另外最好去医院就医，检查一下耳朵和鼻子，看一下是否存在炎症。
