1、孕前检查。想要孩子以前男女双方一定要去医院做一个全面检查,查一查有无传染病、遗传病史、是否适合生育等。

3、戒烟戒酒。无论男女,在要孩子半年前就要做准备,戒烟戒酒。烟酒是健康的一大杀手,严重影响精子的质量,想要一个健康的宝宝,男女必须负起责任,戒掉烟酒。

5、控制饮食。怀孕前要从饮食上入手,多吃有营养高蛋白的食物,尽量少吃辛辣、冰冷的食物。

1、孕前检查。想要孩子以前男女双方一定要去医院做一个全面检查,查一查有无传染病、遗传病史、是否适合生育等。
3、戒烟戒酒。无论男女,在要孩子半年前就要做准备,戒烟戒酒。烟酒是健康的一大杀手,严重影响精子的质量,想要一个健康的宝宝,男女必须负起责任,戒掉烟酒。
5、控制饮食。怀孕前要从饮食上入手,多吃有营养高蛋白的食物,尽量少吃辛辣、冰冷的食物。