低脂瘦身-莲白鸡肉丝

1、材料准备好。

3、鸡胸肉煮熟用凉水冲一下，然后徒手撕成丝儿。

5、加入鸡胸肉丝，翻炒片刻加入生抽。

7、加入包菜，中大火翻炒两分钟，加入一点花椒粉炒匀即可。