月经总是提前怎么办

1、首先，注意休息，身为一个柔弱，温婉的女子，身处在如今这样快节奏的社会环境中，为了生存必须每天努力奋斗，尤其是一些特殊的工作，如编辑，记者等职业，基本保证不了休息时间，生活不规律可能会造成月经不调导致提前

3、第三，保持心情舒畅，轻松，有时候由于生活或工作的压力导致情绪紧张，精神压力较大，这些负面情绪会导致内分泌失调进而导致月经提前等症状

5、第五，注意个人卫生，尤其有妇科炎症的朋友，更要注意自己的卫生用品保持清洁，内衣内裤要选择棉质的并勤换洗，并且最好经过阳光晒一晒，杀菌消毒