如何健康吃猪肉

1、选择新鲜的猪肉。买猪肉应该选择新鲜一些的，比如集市上或者超市里早上卖的猪肉，都比较新鲜，这样的猪肉营养价值更高。

3、吃猪肉多吃瘦的，少吃肥的。吃猪肉时，应该多吃瘦一些的，因为瘦肉蛋白质含量比较高，营养相比肥的来说更加丰富的。

5、用猪肉炒菜，最好用小火慢炒，这样能最大程度的降低对猪肉的营养损耗的。