怎样保护耳朵耳朵的保健方法。

1、首先对于耳鸣，诸拗杏末总结来说我们耳鸣时耳朵里的声音有两种，一种是蝉叫声，还有一种是轰轰的声响，而一般来说蝉叫声是因为肾精不足的原因，轰轰轰响是因为内火太重。

2、耳与胃息息相关，耳病大多与胃病有关，如果一个人的胃虚那么他就容易得耳病。

3、生气容易导致耳聋，易发怒这样容易导致"暴聋"，所以平时要克制自己的心情少生气。

4、经常的手心搓脚心可以活血疏气，多耳朵保健也很有用。

5、乱吃药极易导致耳聋耳鸣。

6、常常按摩耳部，也可缓解耳病。