1、最简单的动作就是，妈妈把手轻轻地在猷跌龌番肚子上来回抚摸，这时候肚子中的宝宝是能感受到的。这种来回抚摸法的主要做法：在妈妈的腹部在一个完全放松或者松弛的状态下，用手轻轻地在肚子上由上而下，从禾韧喹缎左边往右边来回地抚摸肚子。
3、 在怀孕四个月左右的时候，宝宝对外界的刺激反应越来越剧烈。这个时候妈妈可以不局限于来回抚摸肚子，还可以进行温柔的触压拍打行为，方法如下。 让妈妈小心地平躺在一个舒适安全的哪纳紧萄地方，例如沙发、床.......然后让妈妈放松，彻底将腹部完全松弛下来。这个时候妈妈就可以先给腹部做来回抚摸，然后再手指轻柔地按在肚子上，抬起。
