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预防颈椎病的锻炼方法有哪些?

时间:2026-02-15 07:12:50
预防颈椎病最主要的锻炼方法就是适当的颈部运动,以及后身抬头后仰,还有左右的活动,一定不要长时间保持一个姿势。
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