喝茶水有哪些好处

1、富含营养，茶叶中含有多种微量元素和维生素，喝茶可以为人体补充必须的营养物质，起到保健的作用。

3、抗衰老，茶水中的茶多酚可以清除体内氧化物，起到抗衰老的效果。茶叶中的维生素E也会洫曛晗丕让肌肤更有光泽弹性，使人看的更年轻。