如何保护视力

1、养成良好的坐姿。很多时候都是由于我们小时候，没有保持一个好坐姿，从而导致了近视。同时最后最好可以根据孩子的年龄来调节座椅的高低。

3、经常远眺。经常远眺可以保证我们的眼睛能够环节近视的影响。

5、运动。运动可以健身健体，同时运动会刺激交感身体，缓解视力疲劳