胃肠的保养常识

1、对于胃酸的人蜂蜜宜在饭前两个小时内饮用，一天3-4次，最好用温水稀释治疗多胃酸的胃炎。

5、晚餐吃些绿色蔬菜，但不宜过量，晚上不宜吃水果。易刺激交感神经旺盛而导致失眠。