男朋老惹我生气了怎么办

1、先从自己找原因让自己冷静下来，学会换位思考，先从自己出发，是不是有什么误会或或者想法不一样。

4、转移注意力自己可以玩手机，看电影，转移注意力，或用其它的发泄方法发泄出来。