经典养肾茶 枸杞菊花黄芪茶的泡法

1、取枸杞5-10演左腙宾粒 如果较脏的话可以洗净备用 大家在选购枸杞的时候不要看到枸杞长的好看颜色鲜艳就觉得是好枸杞 那些枸杞很有可能加了色素和防腐剂了的 一般表面看起来较丑的枸杞才是没有添加防腐剂和色素的

3、黄芪洗净 热水莫莫过黄芪 把黄芪泡10-20分钟 注：泡黄芪的作用在于让黄绚瘪倭汊芪由内而外充分发挥其功效 如果不泡直接和枸杞菊花一起放的话 大家会发现泡完茶后的黄芪折断后内部还是干燥的 说骈跪爸锂明里面的药物成分根本没有被利用到

5、一包材料一天可以泡两次，一次一杯。早晚各饮一杯。女性可以再里面适当加入红糖。