1、打开抖音手机App，点击我，然后点击右上角的三条横杠
2、点击时间管理
3、点击内容偏好设置
4、如图找到想要设置的偏好内容，点击打开这个偏好
5、如图拖动滑块儿，可以设置推荐强度，然后点击确定按钮即可
