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根据血型选择适合自己的健身项目

时间:2024-10-12 09:36:29

1、A型血:A型血的人具有冷静,自控的性坼黉赞楞格特点,适合瑜珈、健走以及普拉提类运动,因为此类运动对人的控制力和耐心都有较高的要求,而A型血的人的性格特征令他们在做此类运动的时候变得非常的有优势。

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3、AB型血:AB型人的饮食结构是最复杂的,同时运动结构也是最复杂的,此类血型的人适合做一些混合运动,一次安排1个以上的运动项目较为适合这类血型的人。

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