1、不提倡饭后百步走。俗话说饭后百步走，活到九十九，这对健康的人来说，没有多大的影响，最多就是消化不良，但是对于有心脑血管疾病的朋友，心脑血管供血本来就不足，在饭后大量走路，不仅会引起消化不良，还会加重新脑缺血的情况
2、不要饱餐后洗澡。饱餐后洗热水澡，这对有心脑血管疾病的人来说是万万使不得的，饱餐后，人体的血液多集中在胃部用于消化，这时候洗澡，会使周身皮肤和肌肉血管扩张，血液流量加大，会出现晕厥的情况
3、小心晨练反而带来的负面效果。很多老年人都喜欢进行晨练，其实这是非常不提倡的，晨练反而不利于身体健康，早晨气温低，而且空气中二氧化碳含量很高，这反而对健康不利
4、心电图正常并不一定代表心脏就健康，心电图检查是心脏检查中的一种常规检查手段，但是心电图检查持续时间很短，很可能在检查的这段时间，回复正常，并没有捕捉到犯病时的心脏情况，所以如果出现胸闷，胸痛的情况，应及时做全面检查
5、不要用过热的水泡脚脚。用热水烫脚，可以加速末梢血液循环，很虚哦喜欢泡脚，但是心脑血管疾病患者不适宜长时间的用热水泡脚，心脑血管疾病患者本身心脑血液循环就不好，热水泡脚，血液大量流向四肢，反而造成心脑缺血
6、记得按时吃药。是要三分毒，有很多老年朋友对药是敬而远之，认为加强锻炼就行，其实不然，心脑血管疾病患者一定要遵医嘱服药
