1、首先是起步动作，右手指头部分紧贴球，左手要适当用力，使右手更有球感，持球姿势不要刻意去摆，自然一点。
2、脚的位置宜右脚稍微比左脚前些（右手为贯用手），千万不要曜沮逍阮刻意去歪身子，身子正对篮筐会更好使力。弯膝时两脚感到的力要均匀，不然起跳时的姿势会不正，难以掌控。咤胸剖玳像乔丹投篮时会双膝碰一下，成内八状，这样起跳会更稳。
3、双脚发力时，举球不要太用力，越放松越好，摆好自己习惯的姿势（推荐球略过头顶，手成90度，手玎蝗龌澹肘向内收）再突然发力，发力时左手也要略用力持球，增加右手球感，推荐向上发力，提高球射出的角度。