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健身可吃的健康黑巧克力超简易版

时间:2024-10-14 09:27:24

1、可可脂猾诮沓靥(白色,淡的,有浓浓的巧克力香味,不是白巧克力)50g可可粉(要买天然可可粉,不要买碱化可可粉),甜味剂我用的是蜂蜜(因为健康)

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2、烧一锅热水。

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3、将可可脂隔水融化成液体。

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4、将可可粉过筛到融化的可可脂里,拌匀。

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5、将拌好的可可脂+可可粉(喜欢甜巧克力的可在这个步骤加入甜味剂和奶粉一起拌匀),聪艄料姹再过筛一次,次步骤晚餐后筛子上会留下许多美美的巧克力酱,此时需要一个喜欢巧克力的围观群众??不浪费嘛~~~

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6、开始用小勺慢慢加入到磨具里。

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7、放入冰箱冷藏部分(不是结冰块的地方哦),20~30分钟就完成了。

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8、完成了!无糖的巧克力健身前来一块非常好哦。

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