口罩成了家家必备的防疫物品，大家出门都要告瘃市淝佩戴口罩，经常佩戴口罩有些朋友就会出现过敏反应，也就是脸上出现痘痘，那么，我们佩戴口罩脸上长痘痘应该怎么办呢？要如何消除痘痘呢？下面我就来告诉大家。
更换口罩
1、戴口罩脸上长痘痘很有可能是长时间佩戴口罩的原因，我们要做到及时更换口罩，一般6小时就要更换一次，因为佩戴时间过长会滋生细菌，脸上就容易产生痘痘。
不要化妆
1、一些女孩子，喜欢化妆，有些化妆品油性比较大，戴上口罩以后，因为脸部长时间处于封闭潮湿状态，更容易滋生细菌，更容易长痘痘。所以说，如果要戴口罩尽量不要化妆。
保持清洁
1、另外，我们还要注意脸部清洁，回到家口罩摘下来可以使用洗面奶或者温水洗个脸，对脸部进行一个简单的清洁，保持脸部的干燥清洁，养成良好的清洁习惯，就不会长痘痘了。
涂抹药膏
1、如果，脸部已经出现了痘痘而且伴有红肿的话，可以使用一些外用的药，比如红霉素软膏等等。
注意饮食
1、如果，想要痘痘消除的快一点，那么，大家一定要注意饮食和休息，多吃一些瓜果蔬菜，饮食要清淡，辛辣食物讵畿缤耒会助长痘痘的生长，有一个良好的饮食和作息习惯，相信你脸上的痘痘很快就会消失的，一个漂亮的脸蛋就会出现！
